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😊💪
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66.9 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 14일:
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2260 kcal
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지방: 85.34g | 단백질: 104.55g | 탄수화물: 268.45g.
아침 식사: 水煮蛋, 芝士番茄漢堡包（加番茄醬）. 점심 식사: 統一 豆漿, 排骨便當. 저녁 식사: 老楊 紫心地瓜方塊酥, 曲奇餅（牛油或糖粉）, 佳樂 椰漿, 咖喱粉, 甜不辣, 微卡糙米粥 鮮蝦魚板, 木耳, 虱目魚丸, 水煮蛋, 水煮肉片, 愛麵族 烏龍麵. 간식/기타: 桂格(Quaker) 黃金玉米脆片, 光泉 無糖優格. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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