Princess Mola님의 저널, 2013년 02월 7일

2013년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)

134.5 kg 지금까지 감소한: 5.5 kg. 남은양: 56.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2013년 02월 7일:

1222 kcal

지방: 43.81g | 단백질: 35.56g | 탄수화물: 173.78g. 아침 식사: Black Pepper Prawn Crackers, coffee, boiled egg. 점심 식사: Mushroom Soup. 저녁 식사: Shrimp Fried Rice. 간식/기타: Fruit Salad (without Citrus Fruits). 더보기

6101 kcal

운동: 앉아있기 - 2 시간, 권투 - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 5 시간, 책상 업무 - 7 시간. 더보기

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