2019년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 14일:
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1475 kcal
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지방: 66.09g | 단백질: 46.38g | 탄수화물: 173.23g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Челны-Бройлер Колбаса Полукопченая Рамазан, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский. 점심 식사: Атаг Укус Женщины, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Кабачок Фаршированный. 저녁 식사: Арбуз. 간식/기타: Пепси Пепси, Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Картошка Печеная, Burger Club Гранд Гриль Тейсти. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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