2019년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 14일:
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1270 kcal
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지방: 49.23g | 단백질: 64.74g | 탄수화물: 132.69g.
아침 식사: Nice & Natural Nut Bar Mixed Berry Crunch. 점심 식사: Crackers , Fried Egg , Chicken Wing, Grilled Chicken, Vegetable Stew (without Meat), White Rice. 저녁 식사: Crackers , White Rice, Grilled Chicken, Kopiko White Coffee. 더보기
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안정된 체중
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