2019년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 14일:
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1809 kcal
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지방: 140.01g | 단백질: 44.23g | 탄수화물: 102.43g.
아침 식사: 마이노멀 버터커피. 점심 식사: 찐고구마, 엑스트라 버진 올리브 오일, 유어스 육즙팡팡 정통프랑크, 새우, 브로콜리, 아스파라거스, 아보카도. 저녁 식사: 드빈치 365일자연방목치즈. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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