2019년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 28.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 13일:
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866 kcal
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지방: 50.98g | 단백질: 83.48g | 탄수화물: 24.58g.
아침 식사: Грейпфрут, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. 점심 식사: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Красные Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 저녁 식사: Вареное Яйцо. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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