2019년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 13일:
|
2165 kcal
|
지방: 69.65g | 단백질: 108.45g | 탄수화물: 287.04g.
아침 식사: Шоколад, Сиртаки Сыр Фета , Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ламбер Сыр Ламбер, Избенка Масло Сливочное Традиционное, Каша Рисовая на Молоке. 점심 식사: ВкусВилл Соус Карри, Котлеты из Куриной Грудки, Картофель Отварной. 저녁 식사: Медовая Долина Мед Липовый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Свиная Корейка (Вырезка), Шоколад, Дыня, Клубника, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стакане, Творог 5%. 간식/기타: Красное Яблоко, Добрый Добрый Смуззи Питьевое Пюре, Пирожок с Мясом, Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2,5%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Банан. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|