2019년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.6 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 17.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 13일:
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1550 kcal
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지방: 41.30g | 단백질: 45.87g | 탄수화물: 261.32g.
아침 식사: Jennie-O Turkey Hot Dogs, Carnation Instant Breakfast Essentials - Strawberry Sensation, Organic Valley Vanilla Soy Milk, Sugar, Sugar, 100% Maple Syrup, 100% Maple Syrup, Good Dee's Pancakes. 점심 식사: Noosa Salted Caramel Yoghurt (4 oz), Organic Valley Vanilla Soy Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Dark Chocolate, Pink Lady Apples, Apples , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . 저녁 식사: Great Value Hot Dog Buns, Lindy's Homemade Lemon Italian Ice, Ore-Ida Tater Tots, Jennie-O Turkey Hot Dogs. 더보기
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주 15.6 kg 감소하기
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