dayswithyuni님의 저널, 2019년 10월 13일

Instagram: @dayswithyuni
58.5 kg 지금까지 감소한: 3.4 kg.    남은양: 10.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 13일:
1011 kcal 지방: 35.79g | 단백질: 41.08g | 탄수화물: 140.39g.   아침 식사: Celery Juice, Granny Smith Apples. 점심 식사: Tumis tahu bayem, Lettuce, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh). 간식/기타: Chatime Bubble Milk Tea, Coconut Water, Watermelon. 더보기
1443 kcal 운동: 휴식 - 19 시간, 숙면 - 5 시간. 더보기
안정된 체중

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