2019년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 13일:
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2755 kcal
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지방: 160.92g | 단백질: 93.51g | 탄수화물: 233.29g.
아침 식사: Смешанные Орехи, Панчо Торт, Чай. 점심 식사: Яблочное Пюре Несладкое, Жареные Орехи Смешанные, Кабачковая Икра, Котлета Домашняя, Картошка Вареная. 저녁 식사: Чай, Chikalab Chikapie Арахис, Пицца Домашняя. 간식/기타: Valio Сыр Ольтермани 29% , Кофе с Молоком. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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