2019년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 13일:
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1518 kcal
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지방: 78.88g | 단백질: 116.24g | 탄수화물: 80.83g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин с Творогом. 점심 식사: Винегрет, Салат из Помидоров и Огурцов, Яичная Лапша (Приготовленная), Свиная Отбивная, Хлебзавод 3 Хлеб Спортивный , Курица Вареная, Суп Куриный с Картофелем. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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