2019년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 13일:
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813 kcal
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지방: 51.36g | 단백질: 37.18g | 탄수화물: 56.17g.
아침 식사: Перекресток Инжир Свежий, Чизкейк ПП, Жирные Сливки, Сметана 20%, Творог 9%, Ржаной Хлеб, Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Кофе с Сахаром. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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