2019년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 13일:
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2540 kcal
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지방: 131.20g | 단백질: 66.72g | 탄수화물: 282.86g.
아침 식사: Kue Pukis, Donat Dilapisi Coklat, Tepung Kulit Taco, Apel, Telur Rebus. 점심 식사: Risoles, Morin Selai Kacang, Apel, Kue Pukis, Donat Dilapisi Gula. 저녁 식사: Mayones, Tumis Buncis, Telur Rebus, Apel. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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