2019년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.2 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 13일:
|
1314 kcal
|
지방: 52.82g | 단백질: 64.65g | 탄수화물: 143.21g.
아침 식사: Сыр Маасдам, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Крабовые Палочки, Апельсин. 점심 식사: Турбослим Кофе Капучино, Крабовые Палочки, Grow Food Лимонад Тархун, Пхали Хинкали Салат Грузинский со Специями, Капучино, Хачапури, Баранина. 더보기
|
주 7 kg 증가하기
|