2019년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 24.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 13일:
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1651 kcal
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지방: 54.10g | 단백질: 54.84g | 탄수화물: 231.37g.
아침 식사: Aldi Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Kaffee mit Milch, Arla Kaergarden Gesalzen, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Mondamin Grießbrei. 간식/기타: Kinder Riegel (21g), Merci Merci Finest Selection, Aldi Trauben Kernlos, Müller Frucht Buttermilch Multivitamin. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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