2019년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 13일:
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2248 kcal
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지방: 53.48g | 단백질: 134.51g | 탄수화물: 287.97g.
아침 식사: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Melinda Mousse Mela e Prugna, Skippy Burro di Arachidi, Daily Bread Pane di Segale, Albume(Inran), Cuore Farina di Avena. 점심 식사: Scotti Risette Riso e Mais Biologiche, Esselunga Tonno al Naturale, Felicia Bio Sedanini 100% Lenticchie Rosse, Cavolfiore(Inran), Olio Evo(Inran). 저녁 식사: Olio Evo(Inran), Tre Mulini Cous Cous, Natura Nuova Bio Tempeh. 간식/기타: Mellin Crema di Riso, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Poggio del Farro Farro Soffiato Bio Integrale, Esselunga Banana, Esselunga Yogurt Greco Magro. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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