2019년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 13일:
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387 kcal
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지방: 3.72g | 단백질: 48.22g | 탄수화물: 44.06g.
점심 식사: Naartjie. 저녁 식사: Gem Squash, Knorr Cup-A-Soup Summer Vegetable Lite, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Gem Squash, Mushrooms , Asparagus , Leek, Onions , Carrots , Woolworths Baby Marrows, No Calorie Noodles Shirataki Noodles. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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