salvatoredevivo님의 저널, 2019년 10월 13일

2019년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
67.4 kg 지금까지 감소한: 9.6 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 13일:
3555 kcal 지방: 70.57g | 단백질: 176.25g | 탄수화물: 539.84g.   아침 식사: Pesca, Mela, Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Conad Farina Integrale, Conad Farina Integrale, Conserva di Marmellata, Caffè Decaffeinato, Conad Farina Integrale. 점심 식사: Conad Pane di Segale, Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Fettina di Vitello, Mondella Riso Basmati. 저녁 식사: Conad Farina Integrale, Fettina di Vitello. 간식/기타: Grana Padano Grana Padano, Adez Latte di Riso, Pere, Conad Pane di Segale, Prosciutto Crudo. 더보기
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