2019년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 23.4 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 13일:
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1415 kcal
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지방: 98.39g | 단백질: 73.23g | 탄수화물: 64.44g.
아침 식사: Ашан Ветчина Куриная, Вареное Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сыр Бри. 점심 식사: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Борщ со Свининой. 간식/기타: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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