2019년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 13일:
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1602 kcal
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지방: 58.87g | 단백질: 83.71g | 탄수화물: 197.28g.
아침 식사: Чудо Коктейль Молочный Шоколадный, Перекресток Виноград Белый, Оладьи из Куриной Печени, Гречка Отварная. 점심 식사: Спартак Шоколад Молочный, Папа Джонс Пицца Сырная на Тонком Тесте. 저녁 식사: Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Свежов Свинина Запеченная с Овощами, Картофель Отварной, Блины на Молоке. 간식/기타: Вода (в Бутылке), Kultlab Коллаген. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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