2013년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.1 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 02월 7일:
|
2354 kcal
|
지방: 68.57g | 단백질: 95.18g | 탄수화물: 389.72g.
아침 식사: Millet, Water, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Sesame Seeds, Strawberries, Cinnamon, Raisins, Green Tea, Golden Flax Cold Milled Golden Flax Seed, Bananas, Ginger, Kelp Seaweed, Spirulina Seaweed (Dried), Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast. 점심 식사: Lemon Pudding (1 oz), 100% Whole Wheat Low Fat Sprouted Whole Wheat Fiber Bread, Manchego Cheese, Egg. 저녁 식사: Ghee (Clarified Butter), Gourmet Popping Corn Original, tangerine. 더보기
|
주 1.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|