2019년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.6 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 13일:
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3451 kcal
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지방: 190.68g | 단백질: 310.49g | 탄수화물: 124.61g.
아침 식사: Brie Cheese, Ornelle, Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. 점심 식사: Chicken, Breast, Lean, Boiled , Butter, Anchor . 저녁 식사: Beef, Mince, Premium 4%, Fried , Brie Cheese, Ornelle, Avocado, Flesh, Dinner Rolls. 간식/기타: Streets Magnum Classic, Egg, Chicken, White, Hard Boiled . 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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Olympic Weightlifter님의 체중기록
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