2019년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 12일:
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1311 kcal
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지방: 61.96g | 단백질: 108.20g | 탄수화물: 79.09g.
아침 식사: Сыр Бри, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Дары Памира Пюре Абрикосовое, Килька в Томатном Соусе, Кофе с Сахаром, Помидоры, Инко-Фуд Бекон Белорусский, Яйцо. 점심 식사: Килька в Томатном Соусе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, Куриное Филе. 더보기
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안정된 체중
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