2013년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.3 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 02월 7일:
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1094 kcal
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지방: 35.90g | 단백질: 99.44g | 탄수화물: 100.87g.
아침 식사: Organic Smooth Peanut Butter, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Gold Standard 100% Whey - Dutch Chocolate, banana. 점심 식사: Roasted Garlic Hummus Dip, baby carrots, romaine, broccoli, sweet bell pepper, salmon. 저녁 식사: New Zealand Sweet Apple Rings. 간식/기타: chipotle. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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