lavudyar님의 저널, 2013년 02월 7일

Major breakdown yesterday. No big deal, moving on with renewed focus!
85.5 kg 지금까지 감소한: 7.5 kg.    남은양: 12.9 kg.    다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.

다이어트 캘린더 보기, 2013년 02월 7일:
1524 kcal 지방: 100.27g | 단백질: 139.12g | 탄수화물: 10.58g.   아침 식사: Mild Cheddar Cheese, Tomatoes, Onions , Egg. 점심 식사: Ground Beef Patties. 저녁 식사: Avocados, Chicken Breast. 간식/기타: Mozzarella Cheese. 더보기
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