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Free
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83.7 kg
지금까지 감소한: 27.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 12일:
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3172 kcal
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지방: 115.91g | 단백질: 117.61g | 탄수화물: 430.02g.
아침 식사: Myprotein The Whey Chocolate. 점심 식사: Meloni Gialli, Schär Fette Biscottate, Fage Yogurt Greco Total 0% , Garofalo Pasta senza Glutine, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli Borlotti. 저녁 식사: Meloni Gialli, Olio Extra Vergine di Oliva, Mele, Zucca Cotta. 간식/기타: Nutella Nutella, Molino Spadoni Grissini con Quinoa, Prugne, Myprotein Impact Whey Deluxe, Porridge, Motta Coppa del Nonno Chicchi al Caffè, Nuii Gelato Caramello Salato e Noci di Macadamia. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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