2019년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 27.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 12일:
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1593 kcal
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지방: 54.27g | 단백질: 81.44g | 탄수화물: 197.08g.
아침 식사: Brown Cow Cream Top Strawberry Yogurt, Sue Bee Honey, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Thomas' Plain Bagel, Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds) . 저녁 식사: Crystal Light Lemonade Drink Mix, White Bread , Butter , Hometown Buffet Scotcheroo, Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds) , No Name Mixed Vegetables, Beef or Meat Gravy, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Elk Meat (Cooked, Roasted) . 간식/기타: Profile Crunchy Pretzel Peanut Bar, Profile Orange Drink. 더보기
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주 4.1 kg 감소하기
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