2019년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 12일:
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1108 kcal
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지방: 55.71g | 단백질: 29.75g | 탄수화물: 128.39g.
아침 식사: Nespresso Café, Bolo de Banana e Aveia. 점심 식사: Torta de Bolacha, Beterraba Cozida, Italac Creme de Leite, Brócolis Cozido, Bife de Carne de Vaca. 간식/기타: Sorvetes de Chocolate. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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