2019년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 12일:
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1711 kcal
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지방: 98.64g | 단백질: 77.98g | 탄수화물: 126.65g.
아침 식사: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Mirel Печенье Ореховое, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Ржаной Хлеб, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Russian Performance Standard Egg Protein. 점심 식사: Good Food Кедровый Орех, Mirel Печенье Ореховое. 저녁 식사: Ржаной Хлеб, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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