2019년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 12일:
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2372 kcal
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지방: 48.57g | 단백질: 145.14g | 탄수화물: 317.96g.
점심 식사: Grana Padano Grana Padano, Garofalo Pasta Integrale, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Esselunga Fagioli Rossi , Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, CREA Carote, Crude, Esselunga Olio di Semi di Girasole. 저녁 식사: Smart Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano, CREA Scamone (Bovino Adulto o Vitellone) [Privato del Grasso Visibile], Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 간식/기타: Yulty Gelato Proteico al Caffè, Mulino Bianco Settembrini , Biosicilia Confettura Extra di Fichi Biologica, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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