|
有人說胖子總喜歡把身邊（居家環境）養的肥肥ㄉ（算是物以類聚嗎🤔？）所以為了不做個隱形版胖子趕緊利用國慶連假來幫「家」瘦身！努力ㄉ丢⋯丢⋯丢😎，才驚覺它肥得不可思議（大家太會買也太會塞東西ㄌ）😱😱
|
48.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 12일:
|
701 kcal
|
지방: 34.10g | 단백질: 23.35g | 탄수화물: 79.04g.
저녁 식사: Zespri 黃金奇異果, 雞腿排, 小黃瓜, 洋蔥, 梨, 炸薯條（油炸，冷凍）, 高麗菜. 간식/기타: 橘子, 提拉米蘇. 더보기
|
|
1291 kcal
|
운동:
숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간 40 분, 심장 (Cardio) - 20 분. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|