2019년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 12일:
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1137 kcal
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지방: 43.85g | 단백질: 55.74g | 탄수화물: 130.26g.
아침 식사: Овсяная Каша на Молоке, La Pina Арахисовая Паста, Кофе с Молоком. 점심 식사: Три Кота Салат Соевый, Курага, Хлебец, Чай с Молоком, Плов со Свининой. 간식/기타: Картофель Отварной, Подсолнечное Масло. 더보기
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안정된 체중
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