2019년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 12일:
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1681 kcal
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지방: 63.22g | 단백질: 71.40g | 탄수화물: 202.84g.
아침 식사: Zucchero, Misura Biscotti con Gocce di Cioccolato, Spremuta d'arancia. 점심 식사: Parmigiano (Grattugiato), Riso, Minestrone. 저녁 식사: Pizzetta, Carne Macinata di Manzo (80% Magra / 20% di Grasso), Patata Bollita, Vivo Meglio Sottilette Light. 간식/기타: Tantà Bontà Snellini. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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