2019년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 12일:
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2471 kcal
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지방: 85.01g | 단백질: 90.79g | 탄수화물: 355.97g.
점심 식사: REWE Bio Dinkel wie Reis (Gekocht), Frischkäse, Snack A Jacks Reiswaffel, Gut & Günstig Harzer Roller, Birnen, Kaufland Pomelo, Frischkäse, Snack A Jacks Reiswaffel, Banane, Oreo Golden, Mein Q Fitness Pudding Vanille, Dattel, Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Schwarze Oliven, Olivenöl, Lidl Butternut Kürbis, Knollensellerie, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ferrero Küsschen . 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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