2019년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 12일:
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1662 kcal
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지방: 69.98g | 단백질: 80.04g | 탄수화물: 185.19g.
아침 식사: Mandorle, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Yogurt Intero al Naturale, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Caffè Zuccherato. 점심 식사: Mandorle, Ragù, Caffè Zuccherato, Prugne, Barilla Pasta. 저녁 식사: Prugne, Mandorle, Maionese, Salsiccia di Maiale, Pane al Latte. 간식/기타: Formaggio Naturale, Myprotein Impact Whey Deluxe. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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