2013년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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132.6 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 41.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 02월 7일:
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2788 kcal
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지방: 140.58g | 단백질: 156.58g | 탄수화물: 211.89g.
점심 식사: Sweet Tea, Asian Zing Sauce, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, French Fries (Regular), Boneless Wings (4 Pieces). 저녁 식사: Milk (Nonfat) , Mexican Blend Cheese, Sour Cream, Spinach, Bacon, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 더보기
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4526 kcal
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운동:
자전거 (빨른속도) - 24km/h - 1 시간, 운전 - 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.8 kg 증가하기
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