2019년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.9 kg
지금까지 감소한: 25.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 12일:
|
818 kcal
|
지방: 34.52g | 단백질: 42.97g | 탄수화물: 89.12g.
아침 식사: Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Сметана 10%, Приосколье Куриные Сердечки, Баклажаны Тушеные, Кабачок, Волжский Пекарь Вафли Волжские Шоколадные, Перловая Каша, Болгарский Перец, Сырники с Бананом, Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие Ржаные, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), ВкусВилл Куриное Филе, Помидоры, Базилик, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Bon Cream Сыр Творожный Сливочный. 점심 식사: Компот без Сахара. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|