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buongiorno amici felicissimo..
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99.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 12일:
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1208 kcal
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지방: 22.75g | 단백질: 101.87g | 탄수화물: 152.08g.
아침 식사: Proteine Whey, Banana, Appennino Umbro Farro Soffiato, Fior di Natura Bevanda alla Soia Cacao. 점심 식사: Prosciutto Crudo, Mais, Rucola , Ceci, Vellutata di Zucca, Tre Mulini Gnocchetti Sardi. 간식/기타: Proteine Whey. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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