2019년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 12일:
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1336 kcal
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지방: 39.29g | 단백질: 73.29g | 탄수화물: 171.62g.
아침 식사: Biologica Farine de Sarrasin, Myprotein Impact Diet Whey Vanille , Biothentic Graines de Lin Brun, Alpro Lait d'amande Original, Maizena Maizena, Carottes, Banane, Banane, Myprotein Beurre de Cacahuètes en Poudre, Alpro Nature sans Sucre, Banane, Carottes, Maizena Maizena, Alpro Lait d'amande Original, Biothentic Graines de Lin Brun, Myprotein Impact Diet Whey Vanille , Biologica Farine de Sarrasin. 점심 식사: Président Bûche de Chèvre Fondante, Tomates Cerises, Champignons, Oeuf, Avocat, Alpro Lait d'amande Original , Bio Village Son d'avoine, Oeuf, Florette Jeunes Pousses d'épinard. 간식/기타: Quaker Golden Muesli Myrtille & Goji, Panier de Yoplait Végétal au Lait de Coco, Paquito Framboises Entières , Chabrior Coulis de Framboises, Myprotein Impact Whey Protein, Lidl Fraises Surgelées, Notre Jardin Choux Fleur en Fleurettes, Banane. 더보기
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안정된 체중
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