2019년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 12일:
|
1685 kcal
|
지방: 78.96g | 단백질: 62.65g | 탄수화물: 194.28g.
아침 식사: Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Очень Важная Корова Масло Сливочное, Пестречинка Фонарик из Мяса Цыпленка, Магнит Банан, Пружаны Сыр Рамсес 46%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Steel Power Collagen Pink Power, American Fresh Арахисовая Паста с Дробленым Орехом, Батон Нарезной. 점심 식사: Треугольник. 저녁 식사: Арахис, Эко Хлеб Хлебцы с Семечками, Мерси Конфеты, Сыр Российский, Цветная Капуста с Яйцом, Сухие Жареные Очищенные Семечки. 간식/기타: Магнит Хурма, Слада Пирожное Мини Эклер, Магнит Слива, Mirel Торт Шоколадный, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Жар Свежар Сметанник, Глобус Пирог с Мясом и Рисом . 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|