2019년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 12일:
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910 kcal
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지방: 53.58g | 단백질: 50.86g | 탄수화물: 55.89g.
아침 식사: Каравай Докторская Булка, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Кофе с Молоком, Гренки с Яйцом. 점심 식사: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Tirolez Сыр с Голубой Плесенью, Tirolez Сыр с Голубой Плесенью. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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