2019년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.4 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 12일:
|
1326 kcal
|
지방: 42.66g | 단백질: 67.68g | 탄수화물: 169.94g.
아침 식사: Caffè Espresso, Soyoung Soya Drink, Foodspring Burro di Arachidi, Matt Gallette di Mais Bio. 점심 식사: Mandorle Sbucciate, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Insalata Valeriana, Vongole, De Cecco Spaghetti Kamut. 저녁 식사: Pomodorini, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Frisa. 간식/기타: Caco, Activia Yogurt Bianco Cereali. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|