2019년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 23.1 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 12일:
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1228 kcal
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지방: 72.35g | 단백질: 104.02g | 탄수화물: 38.22g.
아침 식사: Сыр Бри, Рис Отварной, Моссельпром Фарш Куриный "Превосходный", Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый. 점심 식사: Полюс Икра Сельди, Сельдь Соленая, Борщ со Свининой. 저녁 식사: Сыр Голландский, Индейка Тушеная. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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