2019년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.7 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 12일:
|
1432 kcal
|
지방: 54.39g | 단백질: 69.99g | 탄수화물: 162.75g.
아침 식사: Aviação Manteiga com Sal, Pullman Pão Integral Original, Café com Leite e Açúcar. 점심 식사: Liv Up Risoto de Limão Siciliano, Salmão. 저녁 식사: Sorvete Itália Sorvete de Pistache Diet, Kibon Sorvete de Creme, Madero Cheese Chiken FIT. 간식/기타: Kopenhagen Cappuccino, Casa de Bolos Bolo de Churros. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|