2019년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.2 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 12일:
|
1745 kcal
|
지방: 110.73g | 단백질: 80.38g | 탄수화물: 112.84g.
아침 식사: Жареное Яйцо без Жира, Северная Гавань Икра Мойвы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авокадо, Тыквенная Лепешка, не Молоко Гречневое Классическое Лайт. 점심 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Здоровое Меню Хлопья Гречнево-Кукурузные с Отрубями, Сухие Семена Чиа, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Семена Льна, Bombbar Кокосовая Паста , Клубника (Несладкая, Замороженная), Семечки, Авокадо, Зеленый Листовой Салат. 저녁 식사: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Безопасный Кекс Сырники, Безопасный Кекс Фисташковый Чизкейк с Клубникой . 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|