2019년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 12일:
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2004 kcal
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지방: 87.57g | 단백질: 104.01g | 탄수화물: 202.05g.
아침 식사: Biothentic Graines de Chia, Pomme, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Miel, Delisse Fromage Blanc 3%, Bjorg Flocons d'avoine Complète. 점심 식사: St Hubert Oméga 3, Lindt Excellence 100% Cacao Noir Infini, Delisse Fromage Blanc 3%, Société Roquefort, Bons Mayennais Camembert, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets sans Sucres Ajoutés, Auchan Parmigiano Reggiano Râpé, Omelette ou Oeuf Brouillé, Haricots Verts, Courgette, Tomates. 저녁 식사: Old El Paso Salsa Dip, Old El Paso Guacamole, Tomates, Oignons, Old El Paso Tortillas de Blé, Mmm! Cheveux d'ange Charolais. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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