2019년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 12일:
|
1496 kcal
|
지방: 70.59g | 단백질: 109.05g | 탄수화물: 106.48g.
아침 식사: Инской Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ашан Сыр Диетический 20%. 점심 식사: Шампиньоны, Оливковое Масло, Калина Малина Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. 저녁 식사: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сыр Гауда, Инской Яйцо, AIDA Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 간식/기타: Данон Творог Мягкий 5%, Магнит Яблоко, Славянка Конфеты Вафельные Ананасная Долина . 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|