2019년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.4 kg
지금까지 감소한: 24.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 11일:
|
1700 kcal
|
지방: 80.08g | 단백질: 123.88g | 탄수화물: 130.76g.
아침 식사: Приосколье Куриные Сердечки, Банан, Сырники с Бананом, Простоквашино Сметана 10%, Лук, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Шоколад Горький 72%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Перловая Каша. 점심 식사: ВкусВилл Куриное Филе, Здравушка Биокефир 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Баклажаны Тушеные, Перловая Каша, Суп Куриный с Картофелем. 저녁 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Куриное Филе, Баклажаны Тушеные. 간식/기타: Полоцкие Хлебцы Хлебцы Ржаные, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Сырко Творожный Сыр. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|