2019년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 25.4 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 11일:
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1395 kcal
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지방: 49.87g | 단백질: 106.01g | 탄수화물: 128.34g.
아침 식사: Uva, Nutella Nutella, Milk Kefir Muesli e Frutti di Bosco. 점심 식사: Mais, Pane Bianco, Italiamo Pomodori Datterini, Insalata Mista, Petti Doppio Concentrato di Pomodoro, Uovo, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Heinz Maionese. 저녁 식사: Brodo di Pollo, di Carne o Consommé, Carote, Delizie del Sole Funghi Champignon, Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali, Rucola, Petti Doppio Concentrato di Pomodoro, Esselunga Tonno al Naturale. 간식/기타: Gimoka Caffè al Ginseng, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, La Finestra Sul Cielo Soy Drink Bio Naturale. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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