2019년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 11일:
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1589 kcal
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지방: 41.81g | 단백질: 94.87g | 탄수화물: 200.09g.
아침 식사: Susine, Cacao Amaro in Polvere, Fiocchi d'Avena, Fage Yogurt Greco Total 0%, Foodspring Burro di Arachidi. 점심 식사: Bonduelle Fagioli Rossi al Vapore, Zucchine, Gallo Tre Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Cerreto Bio Mais per Pop Corn, Pomodori Ciliegini, Avocado, Quorn Filetti. 간식/기타: Mandarino, Prosciutto Crudo, Wasa Integrale. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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